Studio de Pilates et centre de formation - Annecy

Dates 2025

Les Formations Pilates à Annecy - Matwork et Reformer

Cette formation est proposée pour :

Pré-requis :

les professionnels du sports (BPAGFF, BPJEPS, CQP ALS, DEUST métiers de la forme et stagiaires en cours de formation)
les professionnels de la santé, professions libérales, indépendants
les kinésithérapeutes, ostéopathes…
les professeurs de danse, circassiens…
les personnes en reconversion professionnelle
toutes personnes souhaitant découvrir, accroître ses connaissances de pilates

Pour participer aux formation, une pratique régulière en Pilates encadrée par un professeur de Pilates est recommandée. Un rappel anatomique sera enseigné pendant la formation.

Si vous êtes une personne en situation de handicap et que vous souhaitez vous inscrire à la formation, veuillez nous contacter afin de mettre en œuvre les aménagements nécessaires pour vous accueillir dans les meilleures conditions possibles.

Le nombre de participants est limité à 12 personnes pour les formations Matwork et 4 personnes pour les formations machines. Support pédagogique et attestation de fin de formation.

Il n’y a pas de diplôme de Pilates reconnu en France mais des formations privées qui vous permettent d’enseigner cette méthode. Pour enseigner le Pilates, un CQP ALS est demandé.

Inscription au 0603152455 ou laurecooper@yahoo.fr

Formation Pilates Matwork Niveau1

L'objectif de la formation de Matwork niveau 1 est d'acquérir les bases solides pour enseigner et pratiquer le Pilates au sol. Cette première étape de formation permet de comprendre les 8 fondamentaux du Pilates et d'apprendre près de 90 exercices sur tapis de sol pour enseigner un cours de niveau débutant/intermédiaire.

1er, 2 et 3 mars 2025

25, 26 et 27 juillet 2025

de 9h30 à 13h00 et de 14h à 18h00 (la dernière heure sera dédiée à la pratique et l'enseignement)

Tarif

620 euros net de taxes

Durée 3 jours

Formation Pilates Matwork Niveau 2

Cette formation est accessible si vous avez déjà une formation Pilates Niveau 1 ou souhaitez progresser dans votre enseignement Pilates vers un niveau intermédiaire. Le contenu de la formation est l'apprentissage de variations et modifications d'exercices du niveau 1 et les exercices classique de la phrase de Joseph Pilates avec les transitions de niveau intermédiaire.

29 avril 2025
30 juillet 2025

de 9h30 à 17h30

Tarif

200 euros net de taxes

Durée 1 jour

Formation Pilates Petits Matériels

Cette formation est accessible si vous avez déjà une formation Pilates Niveau 2. L'utilisation du foam roller, du petit ballon, de la bande stretch ou du pilates ring dans les cours de Pilates permet d'avoir une approche un peu plus ludique. Le petit matériel challenge le contrôle ou l'équilibre du mouvement. Cette formation est idéale si vous ne connaissez pas le petit matériel de Pilates. Cette journée vous permettra d'essayer, de comprendre et d'intégrer de nouveaux exercices dans vos cours.

30 avril 2025

31 juillet 2025

de 9h30 à 17h30

Tarif

200 euros net de taxes
Durée 1 jour

Formation Pilates Matwork Niveau 3

Le niveau 3 sur tapis de sol est le niveau le plus avancé. C'est la continuité de l'apprentissage de la "phrase Pilates" et l'enchainement des 36 exercices avec les transitions entre chaque exercices. Boomerang, corckscrew ou jacknife n'auront plus de secret pour vous.

2 mai 2025

1er aout 2025

de 9h30 à 17h30

Tarif

200 euros net de taxes

Durée 1 jour

Formation Pilates Reformer

Le reformer est la machine inventée par Joseph Pilates la plus connue. Elle permet un travail avec de la résistance. Cette formation propose l'apprentissage du répertoire classique des exercices sur reformer de niveau débutant à intermédiaire.

4 personnes par formation

26, 27 et 28 avril 2025

de 9h30 à 17h30
Tarif
820 euros net de taxes
Durée 3 jours

Combo formation avec Matwork 1 et Petit Pilates

100 euros de réduction pour l'achat de 2 formations